Programa META | Nutricionista Fabiana Kirsch

Você já tentou de tudo... e algo ainda não encaixa?

Emagrecer, engordar, emagrecer de novo. Inchaço que não vai embora. Compulsão que aparece na TPM ou no estresse.

Energia baixa mesmo descansando. Isso não é falta de força de vontade. É o seu metabolismo pedindo atenção individualizada.

Apresentando o Programa META

O META é estruturado para restaurar o seu metabolismo, te acompanhar de perto em cada fase, com 3 meses de acompanhamento e ajustes progressivos para você se manter motivada.

Você recebe um plano pensado para emagrecer com energia, equilibrando naturalmente seus hormônios para reduzir a fome e o descontrole por doces, tudo dentro da sua realidade e rotina.

Aqui você não tem apenas uma dieta. Você tem um plano pensado para o seu histórico, seus exames, seu corpo.

1 consulta por mês, online ou presencial no formato que você preferir, com avaliação física a cada encontro.

Interpretação aprofundada para entender o que o seu organismo está pedindo.

Reposição de vitaminas e minerais individualizada, quando necessário para o seu caso.

Estratégias para compulsão, TPM, inflamação e regulação hormonal natural, com foco em saúde intestinal para melhorar absorção de nutrientes.

Acompanhamento entre as consultas para tirar dúvidas e manter o foco no dia a dia.

Guia de Receitas e Guia do Mercado. No formato online, bioimpedância online disponível.

Os 3 meses do Programa META

Detox Inicial

Eliminação de toxinas e preparo do corpo através dos ajustes nutricionais, dieta anti-inflamatória e suplementação, quando necessário.

Metabolismo Ativo

Mudamos todo o plano alimentar e a estratégia de acordo com a sua evolução individual, para continuar avançando no seu ritmo.

Resultados e Manutenção

Momento de analisar os resultados e entrar com as estratégias para manutenção, garantindo que as mudanças se tornem permanentes.

O Programa META no formato que encaixa na sua vida.

O acompanhamento é o mesmo você escolhe como quer ser atendida

META Online

Para todo o Mundo

3 meses de acompanhamento, 1 consulta por mês por videochamada
Análise completa dos seus exames
Reposição de vitaminas e minerais personalizada
Estratégias para compulsão, TPM e regulação hormonal
Saúde intestinal para melhor absorção de nutrientes
Suporte via WhatsApp entre as consultas
Guia de Receitas e Guia do Mercado
Avaliação física e bioimpedância online a cada consulta

META Presencial

Rio de Janeiro e Rio Grande do Sul

3 meses de acompanhamento, 1 consulta por mês presencial
Análise completa dos seus exames
Reposição de vitaminas e minerais personalizada
Estratégias para compulsão, TPM e regulação hormonal
Saúde intestinal para melhor absorção de nutrientes
Suporte via WhatsApp entre as consultas
Guia de Receitas e Guia do Mercado
Avaliação física a cada consulta

Fabiana Kirsch

Sou especialista em emagrecimento, saúde intestinal e comportamento alimentar. São 12 anos como nutricionista, ajudando pessoas a transformarem sua relação com o próprio corpo e com a comida.

Acredito que o corpo funciona de forma integrada. Emagrecimento não é apenas cálculos de calorias. É preciso considerar o todo: mente, saúde intestinal, hormônios e deficiências nutricionais.

Por isso, meu trabalho é guiado por uma abordagem integrativa, buscando agir na raiz do problema para resultados realmente sustentáveis.

Tem dúvidas? Fale direto com a equipe no WhatsApp.

Tire suas dúvidas e receba todos os detalhes sobre o META direto no WhatsApp.

Dúvidas frequentes

Onde são os atendimentos presenciais?

Os atendimentos presenciais acontecem no Rio de Janeiro, nos bairros Leblon, Barra da Tijuca e Copacabana, e no Rio Grande do Sul, em Novo Hamburgo. Para quem está em outra cidade, o atendimento online funciona exatamente da mesma forma, com o mesmo acompanhamento e resultados.

Como funciona o atendimento online?

As consultas online são feitas por videochamada, no horário que combinarmos. Você recebe o seu plano alimentar, a suplementação personalizada (se necessário) e o material de apoio exclusivo. No formato online também é possível realizar a bioimpedância online para avaliação física a cada consulta.

O programa META é para qualquer pessoa ou tem um perfil específico?

O META foi desenvolvido para mulheres que querem emagrecer com saúde, de forma sustentável, com acompanhamento individualizado. É especialmente indicado para quem já tentou dietas antes sem resultado duradouro, quem sente que o corpo “parou de responder”, ou quem tem queixas como compulsão, TPM intensa, inchaço, intestino irregular ou hormônios desregulados.

Quanto tempo leva para ver resultados?

O programa tem duração de 3 meses justamente porque resultados reais e sustentáveis levam tempo. O primeiro mês é de ajuste e detox, o segundo de aceleração do metabolismo, e o terceiro de consolidação. Muitas pacientes já sentem diferença no primeiro mês em energia, inchaço e disposição antes mesmo da balança mostrar tudo.

Você está a uma decisão de distância de um corpo que funciona melhor.

Não é sobre perfeição. É sobre consistência, estratégia e ter alguém do seu lado em cada fase. O Programa META está disponível para você começar quando quiser.

Não é falta de disciplina. Seu corpo só precisa de um plano pensado pra você, com acompanhamento de perto.